信息摘要:
这里给你提供最好吃的开心花甲粉做法及配方让你真正学会开心花甲粉做法教程,做法:1.花甲倒入盆中,加满水,放一勺盐滴几滴香油静置半个小时左右;这个步骤是为了让花甲把沙子吐;2.半小时后(时间长点更好)清洗花甲 直到水见清为止;…
花甲,又称蛤蜊,不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比,被称为"天下第一鲜"、"百味之冠"。
江苏民间还有"吃了蛤蜊肉,百味都失灵"之说。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。
爆炒花甲
用料:花甲、韭菜、蚝油、辣椒酱(任意辣椒酱即可)、黄豆酱、糖盐干辣椒、水淀粉、香油
做法:
1、花甲倒入盆中,加满水,放一勺盐滴几滴香油静置半个小时左右;这个步骤是为了让花甲把沙子吐;
2、半小时后(时间长点更好)清洗花甲 直到水见清为止;
3、花甲冷水入锅,水刚刚淹过花甲即可,水烧开花甲全都开口后即捞出 ,时间一定不要太长;
4、葱、姜、蒜、干辣椒、韭菜切好,此处注意蒜一定要切成沫;
5、配置酱汁:一勺半辣椒酱 、一勺黄豆酱、两勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、半勺糖、半勺盐;
6、锅中倒入适量的油,油热后放入葱姜蒜干辣椒炝锅(蒜沫只倒一半)香味出来后就可以倒入花甲了;
7、翻炒几下后倒入韭菜继续翻炒,混合均匀后浇上刚刚配好的酱汁;
8、酱汁和花甲韭菜充分混合均匀后倒入另一半蒜沫;
9、出锅前倒入水淀粉;
10、完工!享受美食吧!